無理せず無駄せず努力せず

三日間で大阪2往復。下は2往復目の往路、朝6時発新横浜発、、ひかり。新大阪にはこれが一番早く到着。こっれて新横浜始発みたい、なのでのんびり写真撮影 　　朝ご飯 　2往復目の復路　さすがにグリーン車を使用、、極楽ー...

塩分制限があると食パンにも制限が、通常は食パン6枚切り一枚で0.7グラム程度。もちろん、無塩バターにして蜂蜜で塩分ゼロ。これにハム、マーガリンを付けてもあっという間に２グラム。朝からなかなかきつい。でもあんぱんで有名な木村屋がなんと水木に無塩食パンを売ってくれてる。しかも店舗に行けば下記のサイズでなんと５４０円の通常価格。４日か前の予約制なので、気を付けて。木村屋の無塩食パンの通販、こちらは送料がかか...

お久しぶりです。筆が進まなかったのは、元来の飽き性に加えて、入院してました。　病名は微小性ネフローゼ症候群、２週間の入院と１週間の自宅療養。病は治りやすく、でも再発しやすいタイプで治療はステロイドパルス、ステロイドを２５０錠相当を点滴で一気に大量注入、あとは免力が低下するので感染症防止のために入院、自宅療養で、今は元気ーただ食事制限があり、塩分６グラム、タンパク質６０グラムの制限。一般的には一番軽...